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Os, Articulations et muscles

 

Les os sont principalement constitués de calcium, de magnésium et de sels minéraux. Ces nutriments favorisent la santé des os, alors que les vitamines D et K accroissent l'absorption et l'utilisation des minéraux. Le système musculosquelettique est composé d'un réseau complexe comprenant nos muscles, ligaments, tendons, cartilages, os, articulations et d'autres tissus conjonctifs. Une usure tant athlétique que normale peut engendrer des changements dans ce système et causer une mobilité réduite et des douleurs. Une alimentation saine, de l'exercice physique et des compléments alimentaires peuvent favoriser la mobilité et la force, pour maintenir une forme physique optimale.